精神的なこと 精神的なこと 抑うつ状態とうつ病 自分の中で善くない心を持つとうつ状態に陥らない？
人との関係 下手なプライドを捨て自分を客観視して褒めてつかわす
精神的なこと 気にしないように生きる
変われていないこと 抑うつ状態から抜け出した今もカフェインは辞められない
抑うつ状態とうつ病 抑うつ状態にならないために自己分析は必要だった
精神的なこと 病は気から、ではなく病は体力低下から
お金のこと 断捨離して物を手放しポジティブ思考へ
人との関係 知足、足るを知ることで焦りをなくした
人との関係 友人は一人居れば幸せ、時間を遣ってあげてください
解消方法 何かに没頭して時間をやり過ごす
解消方法 Apple Watchで心拍数を知り異変に気付く
解消方法